ஹார்மோன்கள் என்பது நம் உடலில் உள்ள சுரப்பிகள் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு ஆகியவற்றால் தயாரிக்கப்படும் ரசாயனங்கள். இந்த ஹார்மோன்களின் வேலையே இரத்தத்தில் கரைந்து, திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புக்களை அடைந்து, என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைக் கூறுவது தான். நமது உடலில் ஹார்மோன்கள் பல செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்காற்றுகின்றன. உதாரணமாக:

* இதயத்தை துடிக்க வைப்பது

* தூங்குவது

* எழுவது

* பசி மற்றும் தாகத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது

* செரிமானம்

* உடல் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்துவது

* தலைமுடி உதிர்வது

* நரைமுடி

* அடர்த்தியான தாடி

* உடல் மற்றும் உயரத்தில் அசாதாரண வளர்ச்சி

* காரணமின்றி உடல் எடை அதிகரிப்பது அல்லது குறைவது

* எந்நேரமும் மன அழுத்தத்துடன் மற்றும் கவலையுடன் இருப்பது

* அதிகமாக வியர்ப்பது

* பாலியல் செயல்பாட்டில் நாட்டமின்மை

* முக வீக்கம்

* அதிகப்படியான தாகம்

* தூக்கமின்மை

* மிகவும் குளிராக உணர்வது

* சரும அரிப்பு

* முகத்தில் பருக்கள்

உடலில் உள்ள சமநிலையற்ற ஹார்மோன்களை இயற்கை வழிகளின் மூலம் சமன்படுத்த முடியும். அதுவும் ஒரு அற்புத பானம் ஒன்று உள்ளது. அந்த பானத்தைக் குடித்தால், பெண்கள் அவஸ்தைப்படும் பிசிஓஎஸ் பிரச்சனையில் இருந்து எவ்வித பக்கவிளைவும் இல்லாமல் விரைவில் விடுபடலாம். இப்போது அந்த பானத்தின் செய்முறையைக் காண்போம்.

* வெள்ளரிக்காய் - 2

* துளசி இலைகள் - 10-12

* முளைக்கட்டிய பாசிப்பயறு - 1 கப்

* வேக வைத்த ப்ராக்கோலி - 1 கப்

* முட்டைக்கோஸ் - 1/2 கப்

* பிளெண்டரில் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து பொருட்களையும் போட்டு, அத்துடன் 1 டம்ளர் நீர் சேர்த்து அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

* பின் அரைத்ததை வடிகட்டியால் வடிகட்டிக் கொள்ள வேண்டும்.

* பின்பு உடனே அந்த பானத்தைக் குடிக்க வேண்டும். விருப்பமிருந்தால், வடிகட்டாமல் கூட குடிக்கலாம்.