நம் உடலின் தேவைக்கு மேல் நாம் உண்ணும் கலோரிகள் ட்ரைகிளிசரைடுகள் (Triglyceride) என்னும் மற்றுமொரு கொழுப்பு வகையாக உடலில் சேர்த்து வைக்கப்படுகிறது. ட்ரைகிளிசரைடு இரத்த அளவு மற்றும் இதய நோய்க்கு இடையில் உள்ள உறவு கொழுப்பு இரத்த அளவுக்கு குறைவான வெளிப்படையானதாக உள்ளது. இருப்பினும், உயர்ந்த ட்ரைகிளிசரைடு அளவு மற்றும் உயர்ந்த இதய நோய்க்கு இடையில் தெளிவான தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்துகின்றன.
வாழ்க்கை முறை காரணிகள் ட்ரைகிளிசரைட்களில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. எனவே மருத்துவர்கள் மருந்துகளைப் பரிந்துரைப்பதற்கு முன்பு, அவற்றை இயற்கையாகவே குறைக்க முயற்சிக்கலாம். உங்கள் ட்ரைகிளிசரைட்டின் அளவு உயர்ந்துள்ளதா? அதை வீழ்த்தி உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கிய பாதையில் கொண்டு செல்ல பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அவற்றை பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்.